¿Le dedicas tiempo a tu RED DE AMIGAS?
¡TENER AMIGAS HACE BIEN! Está COMPROBADO. Mirá:
Cito una conferencia de psicólogos en la Universidad de Stanford sobre conexión MENTE—CUERPO y la relación entre el ESTRÉS y el MALESTAR FÍSICO.El orador (jefe de psiquiatría) afirmó que una de las mejores actividades que un hombre puede hacer por su salud es #casarse con una mujer. Mientras que una mujer, una de las mejores cosas que puede hacer por su salud es... ¡cultivar la relación con sus amigas! Al principio, todos reían, ¡pero hablaba en serio!
Las #mujeres conectan entre ellas de manera diferente y se proporcionan sistemas de apoyo que las ayudan a lidiar con el estrés y las experiencias difíciles de la vida.¡Vivan los "cafecitos" con las amigas y los chats! Físicamente, esta cualidad "tiempo para las amigas" nos ayuda a fabricar más #serotonina (un #neurotransmisor que ayuda a combatir la #depresión y puede producir una sensación general de #bienestar ). Las mujeres comparten sus sentimientos, mientras que los hombres a menudo se relacionan en torno a actividades. Ellos raramente se sientan con un amigo a hablar de cómo se sienten acerca de cualquier cosa o cómo va su vida personal. Hablan de trabajo, coches o comparten deportes, pero no sus #sentimientos. 
El no crear y mantener #relaciones personales de calidad con otras personas, es tan nocivo para nuestra salud física como fumar..
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Cursos y consultas usando el #Tarot cómo la maquina de pensar.¿Querés hacer cambios? ¿Vivir tu vida de otra manera? ¿Cómo lograrlo? Sesiones de Coaching. Con preguntas poderosas.#motivacion #crecimientopersonal #amistadverdadera
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